Testimonio de un ex - fumador - Dejar de fumar

Les voy a relatar mi experiencia como fumador.

Comenzé a fumar aproximadamente desde los quince años. Inclusive empezé por imitación y sentirme mayor, no sabia ni "golpear" al fumar, como a la semana, lo aprendí y sentí una alegria total. Sin saber que sería un vicio que te podría dañar fisicamente y manejar de por vida, si no sabes pararlo de inmediato.

En mi país fumé el cigarrillo "premier" durante muchos años. Cuando empezé a vivir en Estados Unidos proseguí con el "marlboro" rojo. Fumaba diariamente aproximadamente quince cigarros e invitaba cinco. Esto representaba una cajetilla diaria. E inclusive a veces fumaba antes del desayuno. Algunas veces en mi vida, quize dejar el vicio. Pero fracasé en mi intento, en varias oportunidades

Una anécdota:

Mi vicio era tan fuerte, que una vez me iban a hacer un examen de sida, para operarme un hueso fracturado y le prometí a DIOS, si es que el resultado del examen a los pocos dias, salia negativo, dejaría el cigarrillo. Pero como era tan fuerte mi adicción, a los pocos segundos, recapacité y le prometí que mejor dejaria el cigarro por una semana. Los resultados salieron negativos y cumplí mi promesa durante una semana.

Otra:

Cuando vine por segunda vez a EE.UU, en el mismísimo avión, me provoco fumar y al ver letreros prohibiendolo, no podia. Y al ingresar al baño me encuentro con un pequeñisimo anuncio con un dibujo de un cigarro con un recipiente, y una especie de cenicero en la parte de abajo. Osea que pase a hacer mi descarga de emociones. TREMENDO ERROR !!

A los pocos segundos, sonaría una alarma y me estaban tocando la puerta fuertemente, dos mujeres y un hombre de la tripulacion, para decirme que estaba totalmente prohibido. Y en la parada en Colombia, habia la posibilidad de que me regresen al Perú y una multa de mas de mil dolares. Felizmente la historia acabó con final feliz.

Al ir saliendo del avion para la escala, las aeromozas me sonrieron y me dijeron que no vuelva a suceder. Uffff...de la que me salve !

Despues me enteré que ese recipiente, era para apagar un cigarro en caso alguien fume. Que raro.

Fue más que difícil dejarlo. Recaí, caí, trastabillé, tropezé, resbalé y volví a caer. Realmente es un vicio fuertísimo. Despues de dejarlo los primeros dias, recaí en aproximadamente diez reuniones sociales y me fumé un cigarro entero. Tambien como le habia prometido a July, hasta fume a escondidas varias veces, escondiendo mi cajetilla en la maletera del carro, aunque después me sintió el clasico olor a cigarrillo.

Me parece realmente increible, haber podido dejarlo. Pero en la persevarancia esta el exito !

Pero después paso como dos meses de haberlo dejado totálmente y cometí el "tremendo error" de fumarme un cigarro "camell" entero en el "break" de mi trabajo. Esto sirvió como el "puntillazo" final para nunca mas regresar al vicio. Después ingresé a trabajar y sentia en la piel un escozor rarísimo, ganas de vomitar y me encontraba totalmente mareado, Entonces, tuve que pedirle permiso a mi manager y salir a reposar en mi carro durante media hora hasta restablecerme. Sucedido este episodio NUNCA MÁS volví a fumar y estoy completamente seguro que seguiré así, ya que es un daño tremendo que hacemos a nuestro cuerpo.

Fue un "error" bueno, porque me incentivó, a nunca mas probar un cigarrillo, y de esto ya pasaron más de 7 años.

Ahora veo a otros fumar y no me provoca. Pienso que el primer mes es fundamental, si lo dejaste totalmente durante ese tiempo, ya pasaste una barrera muy buena y sigue para ADELANTE !!

Ahora corro algunos kilometros cada tres dias, antes no creo haberlo podido hacer, esto ayudo a bajar mis niveles de triglicéridos y colesterol a niveles normales. Mucho mejor hacer deporte y intentar llevar una vida sana que seguir con algo que hace daño. Los invito a que dejen el cigarro y se sentirán sencillamente GENIALES, sus vidas darán un vuelco total para bien muchachos !!

Opinión aparte mia, no creo sea necesario metodos como las pastillas, parches, chicles, etc para dejar de fumar. Pienso que la fórmula es más que todo pedirle a DIOS que te dé la fuerza de voluntad y perseverancia necesaria. LO LOGRARÁS !

Y si en algún instante recaes, no importa, llegará un momento que ya no suceda eso.

VAMOS MUCHACHOS...SI SE PUEDE !!

Abrazos: El Gato